{ "id": 551, "date": "2022-02-03T02:50:42", "date_gmt": "2022-02-03T01:50:42", "guid": { "rendered": "https:\/\/www.rutadelsindiketes.com\/?page_id=551" }, "modified": "2024-09-08T13:06:57", "modified_gmt": "2024-09-08T11:06:57", "slug": "faqs", "status": "publish", "type": "page", "link": "https:\/\/www.rutadelsindiketes.com\/es\/faqs\/", "title": { "rendered": "FAQs" }, "content": { "rendered": "
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PREGUNTAS FRECUENTES<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n \n \n \u00bfD\u00f3nde se consigue la credencial para sellar? (passport)<\/span>\n\n \n
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Puedes solicitar la credencial en esta misma web (deber\u00e1s pagar los gastos postales del env\u00edo a tu domicilio) o puedes recogerla directamente en los lugares indicados en el apartado \"la Credencial Indiketa\".

Visita este link<\/strong><\/a><\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfC\u00f3mo se hace para visualizar los tracks en un mapa?<\/span>\n\n \n
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Si al descargar los tracks de una etapa no puedes verla en un mapa ello es debido a que no tienes ninguna aplicaci\u00f3n para ver mapas. As\u00ed pues deber\u00edas descargar alguna aplicaci\u00f3n para poder ver mapas. Aconsejamos Wikiloc pero puede ser cualquier otra.<\/p>

Una vez tengas una aplicaci\u00f3n para ver mapas en el m\u00f3vil o en el ordenador, debes seguir estos pasos:<\/p>

1.- Descargar el Track de la etapa que quieres.
2.- Luego hacer click en \"abrir archivo\".
3.- Y finalmente tienes que hacer click en \"abrir con Wikiloc\u201d \u2013 o el nombre de tu aplicaci\u00f3n, que cuando la tengas bajado ya te saldr\u00e1 autom\u00e1ticamente.<\/p>

Nota: Cuando tengas Wikiloc instalado , en el paso n\u00famero 2 quiz\u00e1s te salen dos opciones: \"abrir con Wikiloc\" y \"Descargar\". (Primero tienes que dar click a \"Descargar\" y despu\u00e9s hacer el paso n\u00ba 3).<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfD\u00f3nde se puede sellar la credencial?<\/span>\n\n \n
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Se puede sellar en cualquier establecimiento donde te hospedes (albergue, pensi\u00f3n, hostal, hotel) y tambi\u00e9n en cualquier restaurante donde hayas comido o tienda en la que hayas hecho alguna compra.<\/p>

Sirve cualquier sello del comercio. Preferible si en el tamp\u00f3n hay el nombre de la poblaci\u00f3n (para poder acreditar mejor el paso por este pueblo).<\/p>

Otra posibilidad es pedir el sello en las Oficinas de Turismo o Ayuntamientos de los distintos municipios.<\/p>

Aqu\u00ed tienes algunos lugares de distintas poblaciones donde est\u00e1 confirmado conseguir\u00e1s el sello:<\/p>

- Espolla: en la Oficina de Informaci\u00f3n del Paratge de l'Albera y en la tienda del Celler Cooperatiu.
- Cadaqu\u00e9s: en la heladeria M\u00f5venpick de la calle Riba Pitxot.
- Roses: en la Oficina de Turismo.
- Ma\u00e7anet de Cabrenys: en la Oficina de Turismo.
- Navata: en el Ayuntamiento o en el Centro C\u00edvico.
- Platja d'Aro: en la Oficina de Turismo.
- Torroella de Montgr\u00ed: en el Ayuntamiento o Museo de la Mediterr\u00e0nia.
- Sant Feliu de Gu\u00edxols: en la Oficina de Turismo.
- Sant Lloren\u00e7 de la Muga: en la Societat La Fraternidad.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfC\u00f3mo se consigue el diploma Indiketa?<\/span>\n\n \n
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Para conseguir la \u201cIndiketa\u201d debes aportar tu credencial de paso sellada que pruebe que hayas realizado un m\u00ednimo de 100 kil\u00f3metros a pie o 200 km. en bicicleta.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfCu\u00e1nto se tarda en hacer todo el recorrido?<\/span>\n\n \n
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La Ruta dels Indiketes est\u00e1 distribuida en 22 etapas de un d\u00eda cada una. As\u00ed pues completar a pie los 476 kil\u00f3metros del recorrido le supondr\u00eda 22 d\u00edas. No obstante quiz\u00e1 tengas una muy buen preparaci\u00f3n f\u00edsica y puedas completar el recorrido en menos etapas. Tambi\u00e9n puede darse el caso que quieras hacerla en bicicleta con lo cual necesitar\u00e1s mucho menos tiempo.<\/p>

Por otro lado mucha gente suele hacerla en dos o tres tramos aprovechando diferentes periodos vacacionales. Tambi\u00e9n suelen aprovechar los fines de semanas para hacer trayectos de 2\/3 d\u00edas de duraci\u00f3n.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfComo puedo saber si estoy lo suficientemente en forma para hacer la Ruta dels Indiketes?<\/span>\n\n \n
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La mejor manera de determinar tu estado f\u00edsico es cargar la mochila y emprender el camino en tu pa\u00eds de origen. Comienza con una caminata corta y avanza hasta llegar al kilometraje promedio que te gustar\u00eda lograr en la ruta (para la mayor\u00eda de las personas, est\u00e1 entre 20 y 30 kil\u00f3metros por d\u00eda). Las lesiones m\u00e1s comunes en este recorrido son ampollas (dolorosas y que pueden infectarse), calambres en las piernas, fracturas por estr\u00e9s y dolor en las articulaciones. El calzado adecuado, una mochila ligera (12 kg o menos) y las distancias diarias conservadoras ayudan a proteger las articulaciones, los huesos y los m\u00fasculos de las lesiones y la fatiga. Como regla general, trata de llevar una bolsa que pese el 10% o menos de tu peso corporal.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfEs cierto que es m\u00e1s dif\u00edcil la Ruta dels Indiketes que los Carros de Foc?<\/span>\n\n \n
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S\u00ed es cierto, ya que la Ruta dels Indiketes es 7 veces m\u00e1s larga en cuanto a kil\u00f3metros y tiene 2,3 veces m\u00e1s de desnivel acumulado.<\/p>

En promedio, cada una de las etapas de la Ruta dels Indiketes tiene m\u00e1s del doble de distancia que las de Carros de Foc.<\/p>

Los que no quieran hacer etapas muy largas pueden optar por hacerlas en 2 d\u00edas. Por otro lado, hay algunas etapas f\u00e1ciles con poco desnivel acumulado.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfEst\u00e1 permitida la acampada libre?<\/span>\n\n \n
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Hay que diferenciar entre acampar y pernoctar. Si lo que se desea es instalar una tienda de campa\u00f1a en horario nocturno a lo largo de la traves\u00eda por la zona indicada; no es necesario pedir ning\u00fan tipo de permiso\/autorizaci\u00f3n. Pero si lo que se desea es acampar, es decir ocupar un espacio de acampada en horario diurno es necesario que se tenga en cuenta la zona en la que se pretende acampar, siempre y cuando no sea parque nacional o una reserva natural integral (en la que que no se puede pernoctar)<\/p>

No se puede realizar acampada libre a menos de 1 km de un n\u00facleo de poblaci\u00f3n, de lugares concurridos o de un camping, ni a menos de 100 m de cualquier carretera.<\/p>

No deje rastro de la pernoctaci\u00f3n: quitando toda la basura, eliminando todo rastro de la parcela de la tienda y de cualquier fogata.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfPuedo hacer la ruta con ni\u00f1os?<\/span>\n\n \n
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A veces la distancia del recorrido y el desnivel acumulado en cada etapa no hacen esta ruta recomendable para menores. No obstante, esto depende de la resistencia, preparaci\u00f3n f\u00edsica y motivaci\u00f3n de cada caso particular.<\/p>

Por otro lado siempre se pueden alargar las etapas (de una etapa hacer dos) y en algunos tramos dif\u00edciles usar el trazado de las bicicletas en vez del senderista, que suele ser m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfPodemos hacer la ruta con perros?<\/span>\n\n \n
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S\u00ed, pero deben ir sujetos por la persona que los lleva. En algunos lugares no dejan entrar perros (llame e inf\u00f3rmese para ir preparados) pero puede preguntarse si hay una zona con porche para que el perro se pueda acomodar.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n \n \n \u00bfPuedo hacer la Ruta dels Indiketes solo?<\/span>\n\n \n
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\u00a1S\u00ed! Algunas personas sienten una gran soledad al emprender la caminata por su cuenta, pero sin duda tambi\u00e9n har\u00e1s nuevos amigos por el camino. La mayor\u00eda de la gente tiende a dividir la ruta en secciones similares, por lo que a menudo te encuentras con las mismas personas todos los d\u00edas.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfNecesito usar un mapa y una br\u00fajula?<\/span>\n\n \n
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Puedes bajarte los tracks GPX de las distintas etapas a tu navegador o al tel\u00e9fono m\u00f3vil, que te indicar\u00e1n el camino a seguir. No obstante recomendamos llevar as\u00ed mismo un mapa para ayudarlo con la navegaci\u00f3n si es necesario. E incluso imprimir las explicaciones que ofrecemos de cada etapa.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfCu\u00e1ndo es el mejor momento para hacer la ruta?<\/span>\n\n \n
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El trayecto se puede recorrer en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, no obstante la primavera y el oto\u00f1o son especialmente hermosos.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfDebo reservar alojamiento con antelaci\u00f3n?<\/span>\n\n \n
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S\u00ed, es recomendable reservar el alojamiento previamente a la llegada al destino de cada etapa para asegurarse un lugar donde hospedarse, sobre todo en los pueblos peque\u00f1os ya que, dado el hecho que la Ruta dels Indiketes est\u00e1 en periodo de pruebas iniciales este a\u00f1o 2023, hay algunos municipios en los que no hay albergues p\u00fablicos ni privados.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n Tengo 50\/60\/70\/80 a\u00f1os, \u00bfsoy demasiado mayor para hacer la Ruta?<\/span>\n\n \n
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\u00a1Personas de todas las edades pueden hacer la Ruta dels Indiketes! \u00a1La edad promedio de los caminantes es probablemente m\u00e1s cercana a los 60 a\u00f1os que a los 20! Si gozas de buena salud en general y puedes caminar sobre superficies irregulares, lo m\u00e1s probable es que puedas hacer la Ruta, o al menos la mayor parte de las etapas.<\/p>

Si bien muchos senderistas hacen un promedio de 20 a 30 kil\u00f3metros por d\u00eda, siempre puedes hacer etapas m\u00e1s cortas y tomarte d\u00edas de descanso para hacer els Indiketes a un ritmo adecuado a tu fortaleza f\u00edsica, especialmente en la zona de monta\u00f1a. Es una gran idea hacerse un chequeo con el m\u00e9dico antes de emprender el camino para estar al tanto de cualquier problema de salud que pueda surgir m\u00e1s tarde.<\/p>

Por otro lado la ruta dels Indiketes es muy versatil y encontrar\u00e1s etapas f\u00e1ciles, normales o m\u00e1s d\u00edficiles y puedes empezar por estas primeras.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfPor d\u00f3nde debo empezar a caminar?<\/span>\n\n \n
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Esto depende, principalmente, de cu\u00e1nto tiempo tengas y si quieres completar toda la ruta. Un buen punto de partida ser\u00eda cualquier poblaci\u00f3n de la costa y dejar para el final (cuando est\u00e9s m\u00e1s en forma) la parte de la zona norte (el macizo de Les Salines y Les Alberes).<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n Soy mujer, \u00bfes peligroso para m\u00ed hacer la Ruta dels Indiketes sola?<\/span>\n\n \n
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Siempre que camine en los meses de verano (el periodo m\u00e1s concurrido), tendr\u00e1 la garant\u00eda de tener otras personas con quienes caminar. En general, la Ruta dels Indiketes deber\u00eda ser segura para una mujer que viaja sola, sin embargo est\u00e9 siempre atenta a su entorno y mant\u00e9ngase al alcance del o\u00eddo de otros caminantes. Lleve un silbato que pueda usar para alertar a otros senderistas en una situaci\u00f3n de emergencia. Tres silbatos agudos es un s\u00edmbolo de socorro universal.<\/p>

Llevar un tel\u00e9fono m\u00f3vil puede ayudar a aumentar la confianza en caso de un incidente. Si tiene la mala suerte de experimentar alg\u00fan comportamiento inapropiado, informe el incidente a las autoridades. El turismo es una industria importante en Catalu\u00f1a, y las autoridades locales est\u00e1n dispuestas a mantener a los turistas seguros y felices.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfQu\u00e9 tan dif\u00edcil es la Ruta dels Indiketes?<\/span>\n\n \n
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La Ruta dels<\/span> Indiketes<\/span> es muy vers\u00e1til con etapas f\u00e1ciles, normales o m\u00e1s dif\u00edciles. Podr\u00e1s conseguir el diploma \"Indiketa<\/span>\" recorriendo las etapas que mejor se adapten a tu nivel f\u00edsico.

Completar toda la Ruta dels<\/span> Indiketes<\/span> no es una haza\u00f1a dif\u00edcil para alguien acostumbrado a caminar por el monte. Hay, sin embargo, dos etapas en las que puede haber cierta dificultad para orientarse y en otra etapa del sendero tienes que sujetarte a unas cadenas met\u00e1licas para subir, aunque hay una ruta alternativa para los senderistas que se sientan inc\u00f3modos de abordar este tramo. Tambi\u00e9n hay una etapa dura en cuanto a distancia y desnivel acumulado.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfSe aconseja empezar la Ruta por la etapa 1?<\/span>\n\n \n
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Absolutamente no. Puedes empezar en cualquier punto del recorrido.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n \n

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\n \n \n \u00bfTengo que hacer la ruta en el sentido de las agujas del reloj?<\/span>\n\n \n
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No absolutamente no. La mayor\u00eda de los excursionistas optan por hacer el recorrido en el sentido de\u00a0 las agujas del reloj ya que los tracks de las distintas etapas se facilitan siguiendo esta direcci\u00f3n.<\/p>

Pero es perfectamente posible caminar en la direcci\u00f3n opuesta, lo que proporcionar\u00e1 una experiencia del sendero mucho m\u00e1s tranquila por las ma\u00f1anas, mientras que por las tardes ver\u00e1s m\u00e1s gente que se acerca a ti.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfTIENES ALGUNA OTRA PREGUNTA?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Escribe y m\u00e1ndanos tu pregunta y te responderemos lo antes posible.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCont\u00e1ctanos<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>", "protected": false }, "excerpt": { "rendered": "

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