planifiez votre itinéraire
Planifiez votre itinéraire en fonction des jours que vous souhaitez faire et du niveau de difficulté que vous vous sentez capable d'affronter.
Les étapes font en moyenne environ 21 kilomètres chacune et peuvent globalement être classées en 3 zones de difficulté :
Les plus difficiles se trouvent dans la zone nord et sont celles qui vont des villes de Sant Llorenç de la Muga à Roses. Ils parcourent la zone la plus orientale des Pyrénées : le Parc Naturel des Albères et le Parc Naturel du Cap de Creus.
Les étapes les plus faciles se trouvent dans la partie centrale de l'Empordà, qui est également plus plate. Ce sont les étapes qui vont de Roses à Peratallada et de La Bisbal à Sant Llorenç de la Muga. Dans cette zone se trouvent les restes des deux principales populations Indiketes : Empúries et Ullastret avec leurs musées respectifs ouverts au public.
Dans la partie sud se trouvent les étapes classées modérées qui vont de la ville de Peratallada à La Bisbal en passant par la zone côtière, principalement le long du soi-disant Camí de Ronda et en traversant ensuite Les Gavarres, une zone considérée de grand intérêt naturel.
Nous n'osons pas recommander certaines étapes plutôt que d'autres, car elles sont toutes très divertissantes et belles.
Si vous choisissez de parcourir les 8 étapes de la zone nord (de Sant Llorenç de la Muga à Roses), elles totalisent 175 kilomètres avec un dénivelé positif de 11 385 mètres.
Les étapes les plus longues sont la numéro 20 de La Jonquera à Cantallops (27,2 km), la numéro 22 d'Espolla à Llançà (27,3 km) et la numéro 1 de Llançà à Cadaqués (27,1 km) que certains randonneurs parcourent plus calmement et les divisent en 2 jours, dormant respectivement dans les villes de Le Perthus, Rabós/Vilamaniscle et à Selva de Mar/Port de la Selva.
Les 8 étapes les plus faciles totalisent 189 kilomètres avec un dénivelé positif de 676 mètres. Elles sont idéales pour les balades à vélo.
Ils peuvent être effectués de manière circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre, en joignant l'étape 7 à l'étape 13 dans la partie sud du parcours (puisqu'il y a quelques kilomètres entre Peratallada et La Bisbal) et en ajoutant une étape supplémentaire, dans la partie nord, entre Sant Llorenç de la Muga et Roses, dormant dans la belle ville de Peralada, où se trouvait un village Indiketa.
Ici, vous pouvez voir en jaune comment réaliser ces étapes faciles de manière circulaire et dans ce lien vous pouvez télécharger les pistes pour faire la connexion entre Sant Llorenç de la Muga et Castelló d'Empúries ou Roses.
Et dans cet autre lien la connexion entre Peratallada et La Bisbal.
Sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir plus en détail à quoi ressemble le tronçon qui relie les villes de Sant Llorenç de la Muga à Castelló d'Empúries et Roses, en passant par la belle ville médiévale de Peralada, qui était la capitale du comté :
Enfin, les 6 étapes considérées comme modérées totalisent 113,4 km avec un dénivelé positif de 5 173 mètres. Il peut être transformé en un itinéraire circulaire en reliant simplement la ville de La Bisbal à Peratallada, (les tracés de ce petit tronçon de liaison peuvent être téléchargés ici).
Si vous souhaitez parcourir les 22 étapes du parcours, nous vous recommandons de commencer à Roses (étape 3), en laissant les étapes les plus difficiles pour la fin, afin que le corps et les muscles deviennent plus forts.
Ce n'est pas une mauvaise option de commencer par l'étape 1 à Llançà, mais cette étape est considérée comme difficile en raison de sa distance de 27,1 km et aussi en raison du dénivelé positif accumulé de 1 726 mètres. En tout cas, il y a des gens qui étalent cette étape sur 2 jours.
Dans les villes côtières, vous n'aurez aucun problème à trouver un hôtel, une auberge ou tout autre type d'hébergement où dormir, quelle que soit la période de l'année. Les villes indiquées comme fin de l'étape où il peut y avoir le plus de difficultés pour trouver un logement sont Colomers, Lladó et Espolla, mais il est toujours possible de dormir dans une ville voisine et de s'y rendre en taxi ou en transports en commun.
