Planifica tu ruta
Planifica tu ruta en función de los días que quieres hacer y del nivel de dificultad que quieres asumir.
Las etapas tienen un promedio de unos 21 kilómetros cada una y a grandes rasgos se pueden clasificar en 3 zonas de dificultad:
Las más difíciles están en la zona norte y son las que van de las poblaciones de Sant Llorenç de la Muga hasta Roses. Discurren por la zona más oriental de los Pirineos: el Paraje Natural de la Albera y el Parque Natural del Cap de Creus.
Las etapas más fáciles se localizan en la parte central del Ampurdán que es además más llana. Son las etapas que van desde Roses hasta Peratallada y desde La Bisbal a Sant Llorenç de la Muga. En esta zona se encuentran los restos de las dos principales poblaciones indiketes: Empúries y Ullastret con sus respectivos museos abiertos al público.
En la parte sur están las etapas calificadas como moderadas que van desde la población de Peratallada hasta La Bisbal pasando por la zona costera, en su mayor parte por el denominado Camí de Ronda y después atravesando Les Gavarres, un espacio considerado de gran interés natural.
De ninguna manera nos atrevemos a aconsejar hacer unas etapas por encima de otras, ya que todas son muy distraídas y hermosas.
Si optas por hacer las 8 etapas de la zona norte (Sant Llorenç de la Muga hasta Roses) suman un total de 175 kilómetros con un desnivel positivo de 11.385 metros.
Las etapas más largas son la número 20 de La Jonquera a Cantallops (27, 2 km), la número 22 de Espolla a Llançà (27,3 km) y la número 1 de Llançà a Cadaqués (27,1 km) que algunos senderistas se las toman con más calma y las dividen en 2 días, durmiendo en las poblaciones de Le Perthus, Rabós/Vilamaniscle y en Selva de Mar/Port de la Selva respectivamente.
Las 8 etapas más fáciles suman un total de 189 kilómetros con un desnivel positivo de 676 metros. Son ideales para hacer en bicicleta de paseo.
Se pueden hacer circularmente en el sentido de las agujas del reloj, empalmando en la parte sur del recorrido, la etapa 7 con la 13 (ya que hay unos pocos kilómetros entre Peratallada y La Bisbal) y añadiendo una etapa más, en la parte norte entre Sant Llorenç de la Muga y Roses, durmiendo en la bonita población de Peralada, donde hubo un poblado Indiketa.
Aquí se puede ver señalado en color amarillo como sería hacer estas etapas fáciles de forma circular y en este link puedes bajarte los tracks para hacer el empalme entre Sant Llorenç de la Muga y Castelló d’Empúries o Roses.
Y en este otro link el empalme entre Peratallada y La Bisbal.
En la foto de debajo se puede ver con más detalle como es el tramo que enlaza las poblaciones de Sant Llorenç de la Muga con Castelló d’Empúries y Roses pasando por el bello pueblo medieval de Peralada, que fue capital de condado:
Finalmente las 6 etapas consideradas moderadas suman 113,4 km con un desnivel positivo de 5.173 metros. También puede ser una ruta circular simplemente uniendo la población de La Bisbal con Peratallada, (se pueden descargar los tracks de este pequeño tramo de unión aquí).
Si se quieren hacer las 22 etapas de la ruta aconsejamos empezar en Roses (etapa 3), dejando las etapas más difíciles para el final, de tal forma que el cuerpo y la musculatura se vayan fortaleciendo.
Nota: No es mala opción empezar por la etapa 1 en Llançà, pero esta etapa está considerada difícil por su distancia de 27,1 km y también por el desnivel positivo acumulado de 1.726 metros. En todo caso hay gente que reparte esta etapa en 2 días.
En las poblaciones de la costa no habrá problemas en encontrar algún hotel, hostal o cualquier otro tipo de hospedaje donde dormir, sea la época del año que sea. Las poblaciones señaladas como finales de etapa que más dificultades puede haber para encontrar alojamiento son Colomers, Lladó y Espolla, pero siempre hay la opción de dormir en alguna población cercana trasladándose con un taxi o transporte público.
